"メンタルヘルス"の記事一覧

デジタルデトックスの意味~必要な理由

最近良く聞く「デジタルデトックス」とは、簡単にいえば、 「SNSやスマートフォンやコンピューターといったデジタル機器の使用を自発的に控えていくこと、またその期間のことである。」(Wikipediaより) 分かりやすく言うと、SNSと距離をとる生活を送ることです。 例えば、ツイッター・インスタグラム・YOUTUBEな…

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コロナで命を落とさないで

コロナへの理解はかなり進んでいると思うのだが、実際はコロナに感染した人にしか分からない「不安」「怖さ」「未来」といったことに対することがあるのだろう。 私の住んでいる地域でも、最初にコロナに感染した家族が地域にいられなくなり「引っ越した」といった事例もあった。 東京と比べるとまだコロナに感染する人は少なく、またコロナへの理解…

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「春を告げる」yamaさんでSNSメンタルヘルス

SNSが生んだ名曲「春を告げる」が若者の間で拡散している。 →https://youtu.be/DC6JppqHkaM 春を告げる 先日のテレ朝「ニュースステーション」で特集していた。 この曲のMVは、ただ、天井を見上げるアニメ画像。 性別や経歴が不明な仮面をつけた謎のシンガー「yama」さんが唄う。 …

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